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Wer rastet, der rostet...
Bleiben Sie in Bewegung und nutzen Sie die erlernte Technik für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Kräftigen Sie weiter Ihre Muskulatur und die Gelenke und bringen so wirkungsvoll die Fettreserven zum Schmelzen...

Gehen Sie mit uns angenehme Routen mit angenehmen Leuten, die wie Sie auch die sauerstoffreiche Luft der bergischen Naherholungsgebiete durch ihre Lungen fluten lassen wollen und dabei die Sicherheit einer Gruppe schätzen.

Nutzen Sie die Gruppendynamik, um in Bewegung zu bleiben.