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Dieses Kurs - Angebot richtet sich an alle, die schon NORDIC-WALKING-Erfahrung haben, und ihren Trainingserfolg optimieren  wollen: Hier sind Sie richtig.
NORDIC-WALKING ist in jedem Alter und mit jedem Konditionsniveau ausbaubar und nützlich, denn: Nur mit der richtigen Technik profitieren Sie optimal.

Hochwertige Leihstöcke mit einem hohem Carbonanteil (schwingungsdämpfend / gelenkschonend) in unterschiedlichen Längen stehen zu Ihrer Verfügung

Kursinhalt:

  Theoretische Grundlagen zu Trainingsaufbau, gesundheitlichen Aspekten, Ernährung etc.

  Vertiefung/Ausbau der Schritt-Techniken aus dem Einsteigerkurs

  Funlauf / Sprungtechniken

  Weitere Bergabtechniken

  Kombination der verschiedenen Techniken

  Übergang vom Entwicklungstraining zum Aufbautraining (herzfrequenzgesteuert)